SOMATISCHES COACHING

Mein Coaching ist körperzentriert. Das bedeutet, wir lernen ganz tief zu spüren und uns selbst zu verkörpern. Wir wollen nicht, dass unser Denken alles in unserem Leben dominiert. Wir lernen die Daten, die von Innen kommen, genauso zu berücksichtigen. Dazu spüren wir ganz tief in uns hinein und lernen uns selbst kennen. Wir lernen uns selbst lesen. Wir hören uns selbst zu. Wir lernen uns ganzheitlich zu erfassen. Alle unsere Teile dürfen hier sein - wirklich alle.

Durch unseren Körper können wir mit der Unterwelt, dem Unbewussten, unserem Schattenreich in Verbindung gehen.

Unsere versteckten Anteile sprudeln von unten nach oben, aus dem Körper hoch in unser Leben oder in unsere Wahrnehmung. Oftmals werden sie nicht gesehen oder als das erkannt, was sie sind. Sie wollen allerdings von uns gesehen werden, ganz unbedingt. Und sie nehmen über unsere Empfindungen Kontakt mit uns auf.

Wir haben gelernt bestimmte Teile von uns mehr zu lieben als andere. Die Teile, die gut in diese Gesellschaft passen und glorifiziert werden, gefeiert werden. Und was ist mit den anderen Teilen von uns? Die wurden vernachlässigt oder weggesperrt. Sie sind in unserem Schatten. Doch auch diese sind Teil von uns - unserem Ganzen Ich. Eigentlich sind diese Teile vielleicht sogar noch viel mehr von uns als die Teile, die wir als gut bewertet haben.

Ganz ehrlich, wer von uns ist denn die ganze Zeit sein “bestes Ich”? Zumindest das, was wir gelernt haben als unser bestes Ich zu bewerten. Was ist wenn zum Beispiel nur 25 % von uns das “gute Ich” ist? Was ist mit dem anderen 75%? Sollen wir die verstecken oder nicht mögen oder versuchen irgendwie abzuschneiden?

Nein, das führt dazu, dass wir uns selbst nicht akzeptieren und im Grunde nicht annehmen.

In diesem Coaching geht es nicht darum ein ‘ideales Ich’ zu werden oder zu kreieren. Es geht darum in die Unterwelt einzutauchen. Es geht darum sich diesen versteckten und verborgenen Teilen zuzuwenden, diese anzunehmen und neu zu entdecken.

Wir haben schon so viel und bringen so viel mit. Tief in uns sind diese Anteile, die wir wegsperren wollten oder derer wir uns einfach nicht bewusst sind und diese hüten unsere Schätze! Neben den Monstern sind auch Schätze, im Grunde sind sie nicht unterscheidbar, man kann die Schätze nicht von den Monstern trennen.

Ich bin davon überzeugt, dass wir viel effektiver in dieser Welt wirken können, wenn wir unsere Ganzheit verkörpern. Denn wenn wir unsere Ganzheit verkörpern, dann verkörpern wir wirklich uns selbst. Wir verstecken uns nicht mehr.

So lange wir Teile von uns vor uns selbst verstecken, denken wir, dass wir nicht genug sind. Dass wir anders sein müssen. Das etwas mit uns so nicht in Ordnung ist.

Wir sind schon ganz, ganz egal ob wir uns diesen Anteilen zuwenden oder nicht. Wir können sie nicht abspalten. Was wir lernen möchten ist, diese Schattenanteile bewusst zu integrieren und uns ihnen zuzuwenden. Dadurch können wir ganzheitlich wachsen und uns entwickeln. Statt nur einige Anteile zu entwickeln, haben die anderen Anteile auch Platz sich zu entfalten und zu reifen. Dadurch werden wir bewusster, reifer und erinnern uns an unser ganzes Selbst.

Wenn du deine Perspektive wechseln möchtest und neugierig bist wie es in deiner Unterwelt aussieht, begleite ich dich gerne dabei. Das ist meine Berufung. Ich bin jemand, der Menschen durch die Unterwelt führt.

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